ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

心理療法FAP(FAP療法)カウンセリング、一般受付を開始しております♪(全国からskypeでOK)

神奈川・湘南の心理カウンセリング、心理療法FAPでのトラウマ治療

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

改めてご案内です。

モニターが定員に達しトラウマ治療のFAPカウンセリングが始まりました。

そして現在、通常価格にて一般受付を開始しております。

こちらのホームページからお申し込みいただけます

FAPカウンセリングについてご不明な点があれば、HPよりお気軽にお問い合わせください。お問い合わせフォームはこちらです。

 

FAPって何?という方はこちらを。 

liberesta.hateblo.jp 

 

トラウマって何?という方はこちらを。

liberesta.hateblo.jp

 

FAP療法ではどんなことを相談できるか

これも治るの?と気になる症状

  • 原因不明の体の不調
  • 原因不明のストレス
  • 自分の性格など
  • 体質や遺伝など
  • 努力では変えにくいことを変えたい
  • 対人関係の困った現象
  • 家族に対しての葛藤
  • やりたいことがわからない
  • 自分の感覚がわからない

 

「やめたいのに、やめられない〜!」こんなコト

FAPは簡単にいうと「依存症」の克服にとっても効果的。

でも、その依存って、いわゆるアルコールとか薬物のことだけではありません。

それは「やめたいのに、やめられない!」と困っているありふれたこと。

そんな依存状態から根本的に脱出していく強力な心理療法です。

 

不安依存(不安になることがやめられない)

不安なことが次々押し寄せて未来への心配が尽きない

例)嫌われたらどうしよう?お金はこれで大丈夫?

 

怒り依存(怒ることがやめられない)

些細なことでもイライラしたり親しい人に大爆発する

例)だれか止めて~!と思いながらもキレるのが止まらない

 

思考依存(考えることがやめられない)

いつでも頭の中で不快な出来事についてぐるぐる考えてしまう

例)なんであの人はあんなことを言ったんだろう?…

 

自虐依存(自分いじめがやめられない)

自分に高いハードルを課しそれができない自分をいつも攻撃

例)いまのは出来て当然なのに出来なかった自分はありえない

 

ダメ出し依存(ダメ出しがやめられない)

自分にも他人にも厳しくてダメな部分にばかり目が向いてしまう

例)完璧なんてないんだけど完璧を求めちゃうんだよね…

 

不幸依存(なりたくても素直になれない)

なにかと理由をつくって自分が幸せな思いをしないようにしてしまう

例)どうせ理解されないし、私には1人がお似合いだ!

 

正解依存(答えを求めるのがやめられない)

社会や世間にとって正しいかどうかを行動の判断基準にしてしまう

例)こっちの方がみんな納得するからこっちにするしかない!

 

多忙依存(忙しくするのがやめれない)

頼まれごとや誘いを断れず、スケジュール帳が白いと落ち着かない

例)あっちもこっちもいっぱいいっぱいでコントロールできない!

 

上記のようなことにお困りであれば、ぜひご相談ください♪

f:id:micu_h:20161202201505j:plain

 

関連記事:

liberesta.hateblo.jp

liberesta.hateblo.jp

 

 

おしまい

 

f:id:micu_h:20161204215710j:plain

リベレスタの企画など

「心にきく」をマスターする!ワークショップ
心理療法FAPカウンセリング&個人セッション
  • 受付時間:土/日/月/火/水(13〜17時)
  • 詳細はホームページをご覧ください
アクティブリスニング(傾聴)勉強会
#31questionsオフ会
  • 1/15(日)みくしき自宅にて開催
  • 詳細・お申し込み先はこちらの記事