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ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

人に支配されない脳をつくる31日間ワークブック【24日目(第4週・3)】

31日間ワーク
神奈川・湘南の心理カウンセリング、心理療法FAPでのトラウマ治療

今週のテーマ「不快」 

 

ワーク24:自己嫌悪 

1、自分の嫌いなところを3つ書いてください。(心にきかないで)

  1. ___
  2. ___
  3. ___

 

、それぞれ心に確認します

心よ!私は私の___というところが嫌いですか?

 

3、気になる心の意見をインタビュー!

 心よ!では私の____というところについて心はどう思いますか?

 

 

今日のワークはおしまいです。 

お疲れ様でした! ^0^

 

「心にきく」って何?という方へ…

心にきくとは、ただ「心よ!」と問いかけるだけで無意識の力を簡単に借りることができる催眠療法発祥のテクニックです。詳しくは下記をご参照ください。

 

おしまい

 

リベレスタの企画など

傾聴の勉強会

初心者・12/23(祝)、初中級者・1/9(祝)

心理療法FAPカウンセリング&個人セッション

受付時間:日・月・火・水(13〜17時)

ホームページはこちら)

#31questionsオフ会

1/15(日)みくしき自宅にて開催