忘れっぽい人にもおすすめ?心にきくの活用方法。

こんにちは、心理カウンセラーのみくです。

今日はものすごい余談です。

 

心にきくっていうのは

不快な時とか気になることがある時に

心に助けを求めるといいよっていう心理学メソッドですが、

忘れたくないことを心に言っとくっていう使い方を

最近してます。

 

例えば、どこか車で買い物に行って、

買い物すれば駐車代無料とかの場所で、

駐車券を車内に置いてきてしまうことってあるじゃないですか?

(ない?)

 

店内で買い物をしてレジで

「駐車券あれば出してください」って言われて

「あっ!車の中に忘れた!」っていうことです。

 

最近は、駐車場入り口で駐車券を取ったら、

「心よ、車降りる時に駐車券のこと言って〜」と

頼んでおくようにしてるんですよ!

 

そして私はなんとなく駐車して

降りようとする時に

ちゃんと駐車券のこと思い出して

降りられるんですね〜(それって普通?私がアホなだけ?)

 

それから、「家に帰ったら、手帳にこれ書き込まなきゃ!」とか、

「次に100円ショップ行った時は、これ買おう!」とか、

普段生活してて、そういうことってあるじゃないですか〜

でも、その時が来たら、すっかり忘れてることってありません?

 

こういうのも「心よ、家に帰ったら手帳のこと思い出させて」とか

「心よ、100円ショップで買うものは〇〇ね!その時に思い出させて!」

とか、そういう使い方をしています。

 

無意識って便利〜。(使い方まちがってる…?)

 

みなさんも便利なのでぜひやってみてください。

覚えておくことに脳の容量を使わないで済むのでいいですよ。

忘れちゃっても責任は負いませんが。

 

f:id:micu_h:20161009101332j:plain

 

あ、「私もこんな変な使い方してるよ〜」って人いたら教えてください。笑

 

もう最近はなんでも心に聞いてます。

なんも自分で考えなくていいし

なんも自分で決めなくていいので

楽です。

(自分のベストへの最短ルートは心が知っています)

 

 

おしまい

 

リベレスタからのお知らせ

心にきく《マスター》ワークショップ

心にきくを1日でマスターする!(詳細はこちら

  • 10/22(土) 東京・代々木駅・徒歩5分(残席2)
  • 11/10(木) 神奈川・二宮駅(残席3)
  • 12/23(祝) 小田原・徒歩2分(残席6)

心にきく《スペシャリスト》ワークショップ

マスター受講した方限定!人と心をつなぐスキルを体得!(詳細はこちら

  • 10/30(日) 神奈川・二宮(残席3)

心にきく・秋の大復習大会

詳細はこちら

  • 10/23(日) 神奈川・二宮(残席3)

こころよ個人セッション

詳細ホームページ(神奈川県二宮町にて原口実紅のセッション受けられます)