ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

みくコラム

好きなことだけやって生きていこうとするのをやめた時、いい感じに心が平和になっている。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 この記事をざっくり言うと… やりたくないことをやめて、やりたいことをやった方がいいのは自明の理なので必要以上に強調しなくてもいい 例外として…

支配者には酔いがない!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

ラスト・ワークショップ(びっくり〜)

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 えっそうなの?(動揺) 今朝、起きたら心に「もうワークショップはやらない」と言われてしまいました。 というわけで今月末のワークショップ以降…

『愛情飢餓からの過食』という偽りのストーリー。真実はいつも心が教えてくれる。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 今日はFAPカウンセリングの実際にあったお話です。

「心に聞く」が上手くいかないときに見直すポイント

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 たくさんの人が今、大嶋信頼先生の本を読んだりして「心に聞く」に興味を持っていただいていることと思います。参考:「いつも誰かに振り回される…

治療が終わっても変化が止まらないのは「心に聞く」の背景にあるロジックが秀逸だから

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 無意識療法FAPのカウンセリングって、治療が終了しても、その後の回復が止まらないんです。どんどん、どんどん、自由になっていくのが止まらない〜…

本日でブログ「ゆるんでいく日々」は1周年です!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 去年の1月5日にこのブログ「ゆるんでいく日々」をスタートして、本日めでたく1周年となりました!!続けることを目標にして始めたブログではな…

遺伝子探偵のトラウマ事件簿〜実録・FAP療法ってこんなだよ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 普通のカウンセリングと違う? 先日クライアントさんが、「心理療法FAPでのカウンセリングって普通の心理カウンセリングと雰囲気が全然違いますね…

「普通の人」になるのが一番、難しい。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 また会社で働きたい!? なんか最近、また会社で働くのも悪くないな~という気分になる時があるんです。組織の中で、人と働くのも良いよな~的な。…

【謹賀新年】あけましておめでとうございます。

リベレスタの提供メニューを整理しました&ゆるんでいく日々の年の瀬ご挨拶

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 いよいよ年末大晦日ですね。 せっかくなのでリベレスタの提供メニューも大掃除してみました。 大きく分けて、2つのラインナップになります。 カウ…

みんなにとっての正解を生きるのはもうやめたい!正解中毒のメカニズムと、いい子ちゃんをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「いい子ちゃんをやめられない!正解中毒」をテーマにお送り…

間違い探しがやめられない!何を見ても指摘してしまう理由&脳内のダメ出しをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「人にも自分にも厳しい!指摘中毒」をテーマにお送りします…

頑張りすぎにご注意!自罰的な人の思考メカニズム&自罰行動をやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「頑張り過ぎにご注意!自罰中毒」をテーマにお送りします。…

傾聴の勉強会(初心者編)レポート!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私は普段、傾聴と心に聞くを組み合わせて総合的にお話を伺いながら、 心理療法FAPを行うカウンセリングを提供しています。 その中でも汎用性が高く…

FAP療法・発祥!大嶋先生の率いるインサイトカウンセリングに行って来ました。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 久しぶりにFAP発祥の地である(なんかすごい)大嶋先生率いるインサイトカウンセリングに行って来ました。 言わずもがな、心理療法FAPのご本家です…

美容師さんとの会話が苦手なのも、縄張り意識が原因?

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 ここ1ヶ月くらいある遺伝子コードを唱えています。 それは「縄張り意識」に関連する遺伝子です。

素の自分が出したい!本当の自分を出せない原因メカニズムと、ありのままの自分を出す方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「本当の自分が出せない!孤独中毒」をテーマにお送りします…

考えるのがやめられない!思考中毒のメカニズムと、考えるのをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「考えるのがやめれない!思考中毒」をテーマにお送りします…

コントロールできない怒り!イライラ!怒り中毒のメカニズムと、怒りをコントロールする方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「コントロールできない!怒り中毒」をテーマにお送りします…

何をしてもなくならない不安に!不安のメカニズムと、不安をなくす方法。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 本日はコラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。初回の今日は「不安になるのがやめられない!不安中毒」をテ…

おもしろコラムを執筆中&臨床の日々

ひさしぶりに、だらだら話すブログです。大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 意外と31日間のワークブック見ていただいているようで執筆した甲斐がありました。 こちらに参加くださった方と自宅で…

アドラー心理学<嫌われる勇気>〜アドラーがトラウマを否定した深い意図〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私が勇気をもらった本の一つに、その名も「嫌われる勇気」という本があります。

「愛」という幻想からの脱却

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 FAPには実は10年以上の歴史があります。 FAPってなんじゃそれ?と言う方はこちら liberesta.hateblo.jp

遺伝子で仮説を立てて遊んでみる@ベトナムレストラン

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 先日、しきとベトナム料理屋さんにご飯を食べにいきました。

FAP療法でのトラウマ治療カウンセリングを始めてみて。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 さっそくFAPでのトラウマ治療のカウンセリングが始まっています。 ケースを扱ってみてまず驚いたのが、楽しい!!ということです。いや、まあ楽し…

FAP療法とは?<心理療法FAPの特徴をご紹介!>

このブログは、大嶋信頼先生開発の「心にきく」と「FAP心理カウンセリング(トラウマ治療)」を専門とするカウンセラー・原口実紅(FAP上級修了)が執筆しています。 さて、今日は、FAPとはどんな療法なのか、その特徴を、私の言葉で説明していきたいと思い…

FAP療法って、どんな治療をするの?猛者向け(2)〜脳アプローチ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 昨日の記事↓からの続きです! liberesta.hateblo.jp

FAP療法って、どんな治療をするの?猛者向け(1)〜遺伝子アプローチ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 またまた今日もFAPの話です。 もともとトラウマ治療(心的外傷)専門の治療として生まれましたが最新verでは治療範囲がぐっと広がっていて、どんな…

FAP療法によるトラウマ治療、私の場合はどうだったか。〜嗚呼、狐に化かされて〜

こんにちは! 心理カウンセラーの原口実紅(はらぐち・みく)です。 突然ですけど狐に化かされる話ってあるじゃないですか。

短期療法FAP(FAP療法)による心理カウンセリング開始のお知らせ

こんにちは! 心理カウンセラーの原口実紅(はらぐち・みく)です。 お知らせ このたびリベレスタの個人セッションに本格的なFAP*1での心理カウンセリングが追加されました。 HP リベレスタセラピールーム *1:FAPは2001年に治療体系が出来上がった新しい心理…

原因不明のストレス!症状!生きづらさ!なんでこんなにシンドイの?そこには、トラウマが隠れているのかも。〜FAP療法のトラウマ治療で見えてきた新しい自分〜

こんにちは! 心理カウンセラーの原口実紅(はらぐち・みく)です。

うつやパニックなどの辛い症状に強い味方!楽しい短期療法FAP上級コースを受講しました。

どーもー、心理カウンセラーのみくです! もう私、どうしても、ある心理療法を、できるようになってみたかったんです。

わからないということを、わかるのが大切だから、やっぱり意識は大切だ。

心理カウンセラーのみくです。 わからないということが「わかる」 ということの大切さについて。

親と付き合わなくてもいいんじゃない?

こんにちは、心理カウンセラーのみくです。 ブロガー仲間のしきたんが親との話をブログで書いてたので 私もちょっと書こうかなと思って書きます☆

忘れっぽい人にもおすすめ?心にきくの活用方法。

こんにちは、心理カウンセラーのみくです。 今日はものすごい余談です。

無意識は「それでいい」と言ってくれる

心理カウンセラーのみくです。 無意識の美しさは日常にたくさんある。 それは不快がない世界。 うまくいくこと。 よろこび。

心の声を聞いて、支配から自由になった女性の話。

みなさん、こんにちは。心理カウンセラーのみくです。 早いものでもう10月ですね〜! 私は秋が大好きなのでとっても嬉しいです♡

会場の空きがないなら自宅でやればいいじゃない by シキーアントワネット

心理カウンセラーのみくです。 心にきくスペシャリスト講座の日程決定 10/30(日) @リベレスタセラピールーム(残席3) cocolo-specialist.strikingly.com 上記の日程に決定しました〜。

心にきくワークショップ受講者数、延べ70人突破したらしい。

こんにちは〜心理カウンセラーのみくです。 先日、近所のコーヒーショップにて 週末のワークショップの準備をしこしこしておりましたら…

気になる夢を、心に聞いて、調べちゃおう!

みなさん、気になる夢を見たときにどうしてますか? みくです。

わたしが「心にきく」ワークショップをやる理由 &しきの面白い動き

飛行機では離陸の瞬間が一番好きなみくです。 がーっと加速してGがかかって、そのまま浮かんじゃう! お〜〜〜飛んだ〜!飛んでる〜〜! そんな瞬間が、人生にもある気がします。

虚無の無は、暗示を無効にしていくと無敵になるの無。

虚無の皆さんこんにちは〜、心理カウンセラーのみくです。

これを作るために生まれてきたのかもしれない

無事に第1回目のマスターWSが終了しました。みくです。 ご参加くださった皆様ありがとうございます。 今回も遠方よりお越しくださった方もいて… なにかにつけ「心にきく」への皆様の興味が高まっているのを実感します。 おかげさまで本当に、いい回になりま…

【偽物の自分】と【本来の自分】をあぶり出すワーク

旧・心にきくワークショップの参加者の方から こんな面白いご感想をいただきました♡

福岡はやっぱり美味かった…♡グルメな心にきく

無事に福岡での2泊3日が終了いたしました〜!! ご来場いただいたみなさま本当にありがとうございました。

その時その時に、やるべきことをきちんとやっていれば、誰でも幸せになれる。

お久しぶりです、みくです。

「正解」が欲しいという欲望、その怠惰に負けない

信じているものを手放す 自己啓発系やスピリチュアル系に一時的に傾倒することが 悪いことだとは、私は思わない。 なぜなら今、自分が握りしめている「信じているもの」を 可視化し、手放すためには、「違う何かを信じてみる」ということが有効だから。 宗教…

心の声を聞く習慣を広める!《スペシャリスト》ワークショップ!

みなさん、こんにちは! スペシャリストワークショップ決まりました!!

無意識下の再建工事中。

近況 最近、なんとなく調子がわるく(?)てですね~。 とはいえ具体的になにがどう調子が悪いってわけではないんですけど、 心身共に元気なんですけど、とにかく、やる気が出なくてね~。 良くも悪くも、お先真っ暗な感じがして「どうしようどうしよう」と…