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ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

美しいものや、喜びは、すべて心に残っている

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 先日、気晴らしにドライブをしていたのに、変な緊張感があって全然気晴らしにならない!ということがありました。 私は今湘南に住んでいるので、海…

なんでわかるのかがわからないなんて、許されない!?

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 最近、臨床が苦しく感じることがあり、しかも、その苦しさは臨床中ではなく、決まってそれ以外の時間に私を襲います。 なぜそれ以外の時間なのかを…

動作性知性と言語性知性のアンバランスと「今ここ」の関係性

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 過去や未来のことを考えちゃう時 最近、仕事じゃない時間まで仕事のことを考えてしまって、上手に休憩できないという現象があり、やや困ってきたの…

リベレスタは有機体

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 今、実はリベレスタのパートナー原口色が、外に働きに出ています。 そうしたら、リベレスタとしての変化スピードが止まってしまいそうになっている…

最後の扉!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 最初にお知らせです!

ジム・キャリー主演の映画「トゥルーマン・ショー」を観ました

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 今日は雑談2つです。

生きてる限り、邪魔の排除はずーっと必要なのか?

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私が提供するカウンセリングでは頻繁に心に聞く場面があり「邪魔を取ってください」と言うシーンもまた頻繁にあります。

カンジダ菌に支配されている記憶

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 先日の臨床も面白かったです。その時の話をしようと思います。 (FAPって何でこんなに面白いんでしょうね!?お一人お一人、本当にユニークなんで…

クライアントさんに心との繋がりを助けられている

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私のカウンセリングは、めちゃくちゃ「心にきく」を使うのが特徴です。もはや私の決め台詞は「それも心に聞きましょう!」なんじゃないかってくら…

終わりのあるカウンセリング

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 11月末にFAPカウンセリングを提供し始めてから、日々淡々と臨床は進んでいっています。1件1件のケースでも、終了やプロセスの展開が体験でき、そ…

「心に聞く」って面白い

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 こないだ、お休みの日にインサイトカウンセリングに遊びに行きました。と言っても、ちゃんと予約を取ってスーパーバイズを受けに行ったんですが。

夢の話から、フランス料理が食べたいという本音にたどり着く。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

イライラ爆発の原因になっている「家族への心配」も”私のもの”じゃなかった!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 気がつけば昨年11月に提供開始したFAP療法の臨床が100回を超えていました〜!あっさりすぎて驚く。いつもありがとうございます。これからも淡々…

身体レベルの共感を使って、トラウマをトイレに流す。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 感覚を共有 FAP療法の特徴は<身体レベルでの共感>です。例えば、クライアントさんの無意識さんに「感覚をくれ~!」というシーンがあるんです。…

地獄絵図の話

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 罪に合わせておもてなし クライアントさんの置かれている状況は大抵、地獄絵図です。(突然!) これは実際に地獄にいるんです!というよりは、私…

心に助けられっぱなしの心理カウンセリング

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 FAP療法のカンセリングを提供し始めて2ヶ月と少し。有難いことにクライアントさんと臨床を楽しむ日々を過ごせています。今日はダラダラと、そんな…

未来のことだって、私にはわかってしまう!という万能感

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 最近、未来のことを考えちゃう自分に気づきます。朝起きて、ベッドの中で、ずーっとグルグル未来のことをシミュレーションしてしまうんです。例え…

料理、始めました!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 実は、料理大嫌い人間でした。 私は学生時代「神さま、結婚相手は料理ができる人にしてください…私は死んでもやりたくないです…」とお祈りしていた…

大気圏を抜けて、自由へと旅立つ。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 先日、姉が結婚するということで、久しぶりに姉に会いました。直接お祝いが言いたかったので、こちらからお誘いしたんです。 そこで姉から「結婚式…

感謝★心に聞くワークショップ最終回終了

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。昨日は小田原開催の心に聞く《マスター》ワークショップでした。実は…とってもいいワークショップなんですけど(自画自賛)今回が最終開催でござい…

世間様へのご機嫌伺いをさせられそうになったが心に聞いて回避した話

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。今日はワタクシごとをダラーっと書いております。(3000字)

好きなことだけやって生きていこうとするのをやめた時、いい感じに心が平和になっている。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 この記事をざっくり言うと… やりたくないことをやめて、やりたいことをやった方がいいのは自明の理なので必要以上に強調しなくてもいい 例外として…

支配者には酔いがない!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

ラスト・ワークショップ(びっくり〜)

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 えっそうなの?(動揺) 今朝、起きたら心に「もうワークショップはやらない」と言われてしまいました。 というわけで今月末のワークショップ以降…

『愛情飢餓からの過食』という偽りのストーリー。真実はいつも心が教えてくれる。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 今日はFAPカウンセリングの実際にあったお話です。

「心に聞く」が上手くいかないときに見直すポイント

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 たくさんの人が今、大嶋信頼先生の本を読んだりして「心に聞く」に興味を持っていただいていることと思います。参考:「いつも誰かに振り回される…

治療が終わっても変化が止まらないのは「心に聞く」の背景にあるロジックが秀逸だから

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 無意識療法FAPのカウンセリングって、治療が終了しても、その後の回復が止まらないんです。どんどん、どんどん、自由になっていくのが止まらない〜…

本日でブログ「ゆるんでいく日々」は1周年です!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 去年の1月5日にこのブログ「ゆるんでいく日々」をスタートして、本日めでたく1周年となりました!!続けることを目標にして始めたブログではな…

遺伝子探偵のトラウマ事件簿〜実録・FAP療法ってこんなだよ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 普通のカウンセリングと違う? 先日クライアントさんが、「心理療法FAPでのカウンセリングって普通の心理カウンセリングと雰囲気が全然違いますね…

「普通の人」になるのが一番、難しい。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 また会社で働きたい!? なんか最近、また会社で働くのも悪くないな~という気分になる時があるんです。組織の中で、人と働くのも良いよな~的な。…

【謹賀新年】あけましておめでとうございます。

リベレスタの提供メニューを整理しました&ゆるんでいく日々の年の瀬ご挨拶

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 いよいよ年末大晦日ですね。 せっかくなのでリベレスタの提供メニューも大掃除してみました。 大きく分けて、2つのラインナップになります。 カウ…

みんなにとっての正解を生きるのはもうやめたい!正解中毒のメカニズムと、いい子ちゃんをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「いい子ちゃんをやめられない!正解中毒」をテーマにお送り…

間違い探しがやめられない!何を見ても指摘してしまう理由&脳内のダメ出しをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「人にも自分にも厳しい!指摘中毒」をテーマにお送りします…

頑張りすぎにご注意!自罰的な人の思考メカニズム&自罰行動をやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今回は「頑張り過ぎにご注意!自罰中毒」をテーマにお送りします。…

傾聴の勉強会(初心者編)レポート!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私は普段、傾聴と心に聞くを組み合わせて総合的にお話を伺いながら、 心理療法FAPを行うカウンセリングを提供しています。 その中でも汎用性が高く…

FAP療法・発祥!大嶋先生の率いるインサイトカウンセリングに行って来ました。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 久しぶりにFAP発祥の地である(なんかすごい)大嶋先生率いるインサイトカウンセリングに行って来ました。 言わずもがな、心理療法FAPのご本家です…

美容師さんとの会話が苦手なのも、縄張り意識が原因?

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 ここ1ヶ月くらいある遺伝子コードを唱えています。 それは「縄張り意識」に関連する遺伝子です。

素の自分が出したい!本当の自分を出せない原因メカニズムと、ありのままの自分を出す方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「本当の自分が出せない!孤独中毒」をテーマにお送りします…

考えるのがやめられない!思考中毒のメカニズムと、考えるのをやめる方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「考えるのがやめれない!思考中毒」をテーマにお送りします…

コントロールできない怒り!イライラ!怒り中毒のメカニズムと、怒りをコントロールする方法

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 コラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。 今日は「コントロールできない!怒り中毒」をテーマにお送りします…

何をしてもなくならない不安に!不安のメカニズムと、不安をなくす方法。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 本日はコラム「トラウマさんのありがちパターンかいけつファイル」をお届けしま〜す。初回の今日は「不安になるのがやめられない!不安中毒」をテ…

おもしろコラムを執筆中&臨床の日々

ひさしぶりに、だらだら話すブログです。大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 意外と31日間のワークブック見ていただいているようで執筆した甲斐がありました。 こちらに参加くださった方と自宅で…

アドラー心理学<嫌われる勇気>〜アドラーがトラウマを否定した深い意図〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 私が勇気をもらった本の一つに、その名も「嫌われる勇気」という本があります。

「愛」という幻想からの脱却

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 FAPには実は10年以上の歴史があります。 FAPってなんじゃそれ?と言う方はこちら liberesta.hateblo.jp

遺伝子で仮説を立てて遊んでみる@ベトナムレストラン

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 先日、しきとベトナム料理屋さんにご飯を食べにいきました。

FAP療法でのトラウマ治療カウンセリングを始めてみて。

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 さっそくFAPでのトラウマ治療のカウンセリングが始まっています。 ケースを扱ってみてまず驚いたのが、楽しい!!ということです。いや、まあ楽し…

FAP療法とは?<心理療法FAPの特徴をご紹介!>

このブログは、大嶋信頼先生開発の「心にきく」と「FAP心理カウンセリング(トラウマ治療)」を専門とするカウンセラー・原口実紅(FAP上級修了)が執筆しています。 さて、今日は、FAPとはどんな療法なのか、その特徴を、私の言葉で説明していきたいと思い…

FAP療法って、どんな治療をするの?猛者向け(2)〜脳アプローチ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 昨日の記事↓からの続きです! liberesta.hateblo.jp

FAP療法って、どんな治療をするの?猛者向け(1)〜遺伝子アプローチ〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 またまた今日もFAPの話です。 もともとトラウマ治療(心的外傷)専門の治療として生まれましたが最新verでは治療範囲がぐっと広がっていて、どんな…