ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

自分のことしか考えない!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

セラピールームよりお知らせ

予約が集中しているため、平日を除く土・日曜日は新規受付を中止しております。ご希望の場合はご連絡いただければ再開目処をお知らせいたします。ご不便をお掛けして申し訳ございませんが、何卒よろしくお願い申し上げます。

しきたんよりお知らせ

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普通の人って…

最近気づいたことがあります。

それは「普通の人って基本、自分のことしか考えていない」ということです。

本当に、人間というものは、自分のことしか考えてなかったんですね!!

これは普通の人にとっては「当たり前じゃん」ということなのかもしれませんが、本当に私はそのことが分かっておらず、最近ようやく自分が「自分のことしか考えない」と実践してようやく腑に落ちて来たのです。

そして私も、自分のことしか考えないようにすれば、みんなと一体感を感じられて、何事もスムーズに進むんだ、ということが分かって来ました。

普通の人ってすげ~!こんなに生きるのが楽な世界に住んでいたの?

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FAP初級ランチ♪のお誘い

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

セラピールームよりお知らせ

予約が集中しているため、平日を除く土・日曜日は新規受付を中止しております。

ご希望の場合はご連絡いただければ再開目処をお知らせいたします。

ご不便をお掛けして申し訳ございませんが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

今日の記事は、事務スタッフよりお知らせです!

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こんにちは。リベレスタの事務担当しきたんです。

実は私、今回10月に予定されている大嶋先生のインサイトカウンセリング主催FAP初級セミナーに参加することになりました。(カウンセラーを担当することはありませんがきちんと勉強しておきたいと思っています)

今回はリベレスタでお世話になっているお客様や友人の中にもこのセミナーに参加される方がちらほらいらっしゃるし、セミナー参加者限定でランチ会とかやろうかな?と思いたちました。

セミナー会場が新橋なので、その近辺の銀座などの美味しいお店に行きたい、ワイワイしたい!という魂胆です。(笑)

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辛かった記憶が、懐かしい思い出に 〜しきたんが聞く!FAPカウンセリングご感想インタビュー(vol.6)〜

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。


今日は、リベレスタの頼れるスタッフ「しきたん」が、リベレスタのFAP心理カウンセリング(トラウマ治療)を受けている方にインタビューをする企画、お久しぶりの第6弾をお送り致します。

読んでいてこちらの方が「なんて美しい治療なんだ!!」と感激し、思わず涙ぐんでしまいました。自画自賛というわけではなく、大嶋先生もよく「本を書いているのは自分じゃない」ということをおっしゃいますが、これも同じなんです。

このケースの”凄み”を前にして、自分の何もしてなさに呆然とします。笑

そしてこの美しい治療は誰がしたの?と振り返ると「クライアントさん本人の力!」ただ、それだけ。全ては無意識の計らいに沿って美しく流れていった、としか思えません。

クライアント様のご協力に感謝いたします。

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トラウマ治療は自己発見の旅

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

和らいだ頭痛

朝起きたらパートナーがニヤニヤしながら「さっき頭が痛かったから、こないだのやつで自分のトラウマ治療をしちゃったんだ〜(ドヤッ)」と言っていました。

先日の記事のやり方を使って。↓

liberesta.hateblo.jp

スマホツイッターとインスタグラムを見ていたら、だんだん頭が痛くなってきて、不快感が出てきたそうです。

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We are the world, we are the children

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 

業務連絡

  • 電話カウンセリングの通信料
    これまで電話でのカウンセリングは、クライアント様に通話料をご負担いただいてきましたが、9月以降は全て通話料が当オフィス負担となります。
    (クライアントさま各位にはメールでご連絡いたします)
  • 新規のクライアントさまの受付について
    週末(土日)をご希望の方は10月以降のご予約となります。ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いします。
  • 臨時休業
    来月9月は、木・金曜日の定休に加えて、27日(水)にお休みをいただきます。

 

みんな子供

ところで、大嶋先生の「みんな子供!」はいいですね〜!(対等に自由に生きる | 緊張しちゃう人たち)まさに対等に、自由に生きる!

もともと私は完璧主義の傾向があり、自分に厳しいかもな〜と最近、気づいたのですが、この「みんな子供!」を唱えると、「間違ってもいい!だって子供だし。子供はみんな間違えるもん」と、間違えることが怖くなくなるんです。

それから「カウンセラーとしてこうあるべき!」みたいなものが出てきても「みんな子供!」と思うと、「そうじゃなくてもいい!」と思えて、逆に腹がすわるんです。

一方を抑圧すると、もう一方もうまくいかなくなるんですよね。間違う!を抑圧すると、間違えない!もうまくいかない。そうじゃない!を抑圧すると、そうあるべき!がうまくいかないってことです。

だから間違ってもいいし、正しくなくていいんです。そして「できる」と「できない」が両方OKになったときに、残るのが「私はどうしたいか?」です。

ここでも「みんな子供!」と思うと「あっちの方が楽しそう〜!」「こっちの人と一緒にいたい!」「こんな風にしていきたい!」と思えます。

人間って本当はすごくアホだった〜!子供が大人になっただけ!

いかにも難しい顔をして「こっちのリスクはこうで、あっちのメリットはこうで」とか「もしあっちに行ったらこうなるかもしれないけど、その時どう言い訳する?」とか「こんなことをして、あの人に嫌われたらどうしよう」なんて考えている、そんな大人な自分を自分の中に発見すると、子供がしかめっ面をして背伸びをしている姿に思えて、笑ってしまいます。

あ、この子、よく知っている私だ!
頑張って大人になろうとしていたんだなぁって、怖かったんだよね。

そんな、温かい気持ちになって、でも「もう頑張らなくていい、もういいや。自由に、好きなようにやろう」「正解を狙うのは、もうやめよう」「間違ってもいい、失敗してもいい」って、素直に思えるんです。

だってみんな子供!だから。
なんやかんや言ってくる人も「子供」だし、一緒に遊んでくれる人も「子供」だし、大好きなあの人も「子供」だし、私を支配していたあの人だって「子供」なんだから、一つ一つ気にしなくていい。

これって地味にすごいことだし、今の私に必要だったなぁと思います。

大嶋先生、ありがとう!

弾けるエネルギーの子供たちが、どんどん解放されて、みんな対等で、自由になっていく、そんな世界が見えます。

We are the world, we are the children.

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リベレスタのお知らせ

「心に聞く」ゼミ

人を自由にしてしまう「心に聞く」をやってみたい方、詳しく知りたい向けに書きました。背景理論から実践までブログ記事でご紹介しています。

FAP療法カウンセリング

リベレスタセラピールームでは、「心に聞く」などを使った最新のトラウマ治療<FAP療法>の心理カウンセリングを提供しております。神奈川県・新横浜での直接面談だけでなく、スカイプなどの通信面談にも対応しております。

<受付時間>
受付時間

自分で自分を治療するクライアントさん

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

業務連絡

  • 電話カウンセリングの通信料
    これまで電話でのカウンセリングは、クライアント様に通話料をご負担いただいてきましたが、9月以降は全て通話料が当オフィス負担となります。
    (クライアントさま各位にはメールでご連絡いたします)

  • 新規のクライアントさまの受付について
    週末(土日)をご希望の方は10月以降のご予約となります。ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いします。

  • 臨時休業
    来月9月は、木・金曜日の定休に加えて、27日(水)にお休みをいただきます。
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的確な教え方と革新的ながらシンプルに要約された方法論 byご感想

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

おしゃべり会、無事に2回とも終了しました。
ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました!

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