ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

古いFAPで勝手に面白いことになっちゃってま〜す!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

新刊が出ましたね!

大嶋先生の新刊が、出ましたね〜、早速読んでみました。お金に困らなくなる呪文は唱えてみると、面白いですね!それが効かなければ今度はコッチかな?と、その場その場でいろんな呪文を試して遊んでいます!楽しい本や〜!

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

 

来月もマガジンハウスから本が出るそうです〜すごいな〜!楽しみですね。

ちいさなことにイライラしなくなる本

ちいさなことにイライラしなくなる本

 

 さらにこんな本も…って出し過ぎやろ〜!どんだけ自由になるの〜!

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

 
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リベレスタのオンラインゼミはこんな風に変わります!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

ゼミのリニューアルポイントについてご紹介

第1期でやってみて色々と気づいたこと、改善したいことなどをリベレスタの二人で話し合いました。

第1期は実験的にスタートしたにもかかわらず熱意のある素晴らしい参加者の方に恵まれ、私たち自身も心への理解が深まるとても有意義な場になりました。

もしやってみてイマイチだなと思ったら第1期で終わりにしようと思っていたんですけど、これはなかなかに面白い取り組みになりそう、と思いまして、さらなるパワーアップをして第二期の募集をすることにしました!

(すでに応募いただいている皆さんありがとうございます)

今回のリベレスタ話し合いでは、参加者の方に求められていることというよりは、やっている”私たち”がもっと楽しくなるにはどうすればいいか?ということを軸に考えました。オンラインコミュニティの性質上、ファシリテーターの喜びが、提供できるものの質と比例すると思ったからです。

ってなわけで、だいたいこんな風になります。

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ソファの話とワークブックの感想

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

ソファがいいものになりました

実は移転先に搬入するはずだったソファ、購入したまま「移転先がない」という状態で家具店に待機しておりましたのを、一足先に搬入しました。

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ニーノとミーヤよ、永遠に!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

契約してきました

やっと移転先探しの長~い旅は終わり(地獄のような日々にSay Goodbye)怒涛の引っ越しゾーンに突入します。新横浜の生活が今から楽しみです。

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宣伝:横浜エリアの物件探しを思い立ったら、株式会社LUZの野村さん(写真中央)にお願いしましょう!15歳で音楽をやるために地元を飛び出したビーボーイラッパー。
難解な案件の私たちの引越しにもご理解いただき、たくさんわがまま聞いていただきました。無理なことは無理と正直に伝えてくれる誠実さの持ち主ですので、なんでも正直に話してみましょう!(宣伝費はもらっていません)

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事務局しきたんよりお知らせ(移転先・営業時間について)

こんにちは!今日は実紅に代わりまして、リベレスタ事務局のしきたん(原口色)から2つお知らせをお送りします。どちらも、7月1日(土)からとなります。

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夏季オンラインゼミ募集開始!もっと自然に本来の自分のままで生きていきたい女性の方へ

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

リベレスタのオンラインゼミ第2期(7月〜)募集!

もっと自然に、マイペースに、本来の自分のままで生きていきたい。
「心に聞く」について、もっと知りたい、もっと学びたい、もっと活用したい。

そんな皆さんのために今年春に開講したオンラインゼミですが、なかなか楽しかったので、第二期を募集する運びとなりました!

期間は2017年7月〜9月末です。
いわゆる<習い事>のように「心に聞く」を使いながら、仲間とともに無意識さんとの繋がりを強くしていく場として、活用していただけたらと思います。

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マイフェイバリット メタファー is 無意識

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

意識的アプローチには限界がある

FAPのいいところは意識的アプローチに頼らないところです。

意識的アプローチというのは極端にいうと「こういうところがダメだから気をつけましょう」というアプローチです。

例えば、寝坊で悩んでいる人に対して「早く寝ましょう」「熟睡できるようにお風呂に入りましょう」「時計を10分進めてみましょう」「目覚まし時計を増やしてみましょう」とアドバイスするようなアプローチです。

それはそれで効果を上げることもあるんですが「分かっていても出来ない」「面倒臭い」「言われた通りにしたくない」ということになることも多いのは、皆さん経験的にわかることかと思います。

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