ゆるんでいく日々

心理カウンセラー原口実紅のブログ

でた〜!新しい仮説!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

イライラ本

大嶋先生の新刊が出ましたので早速目を通してみました。

ちいさなことにイライラしなくなる本

ちいさなことにイライラしなくなる本

 

あれ~!FAPの手法が書いてある!笑

そうです、怒り発見器~!のことです。指がビコーン!というアレです。

さらっと紹介されているけどかなりすごい、あれがみんな使えるようになっちゃったらかなり面白いことになりそう。

今日も電車で手をフリフリ「私の怒り?」で遊んだり、「あの人怒ってる?」で遊んだりしてみました。

実際、治療でもFAPの治療者は手をフリフリしています!って、これは内緒に!って言われていたはずなのに、本に書いてあっちゃ~ね、もう言っちゃうよね。フリフリ。

 

怒りといえば私の人生を変えてくれた本も怒りの本でした。 

怒らない練習

怒らない練習

 

この本をきっかけにだいぶ楽になったんですよね。

やっぱり「怒り」って好き!

怒りは私を自由へと導いてくれます。そして、怒りはその役割を終えた時に消えてしまうんです。粋な奴です。

 

今回の「イライラ本」、私はとっても気に入りました。

 

あ、おしゃべり会、残席がそれぞれ1名になりました!ありがとうございます!

リベレスタOTONAのおしゃべり会

せっかく「怒り探知機~!」なんていう面白いことが本で出たので、そのコツとかもお伝えできたらいいなと思います。

 

新しい仮説

話は変わって。

いや~すごい耳寄り情報をゲットしてしまいました。

インサイトカウンセリングに行ったら超ナイスタイミングで、大嶋先生が試している新しい仮説の話を聞けました。(その話が出た翌日にお伺いしたのでちょうど聞けた~!無意識さんありがとう!)

これはリーキーガット級のスーパーヒットな予感がします。

まだ!仮説なので、詳しくお伝えできませんが、早速うちでもクライアントさんたちと試してみたいと思っているんですよね。

ひとまず私は今日から唱えます(遺伝子コードです)

詳しく言えないと言いつつちょっと興奮しているので言っちゃうと、FAPでも「変わらない!」となる場合に鍵となるものの可能性があるんです。そう、私も、FAPを受けて随分変わりましたし、その後の新しい展開でますます自由にしてもらっている自覚があります。でもやっぱり「変わってない」部分っていうのは、いやそうなると尚更、変わっていない部分が気になるんです。

そこにこれは変化を起こすのではないか?という感じがしているんです。

ここからは私の勝手な解釈ですが、根明と根暗ってありますよね。あれが変わるかもしれないんです。

そしてクライアントさんが「変わらない!」とおっしゃる時に変えて欲しいと感じているのは、実は「根」なんじゃないか?と、今なら分かる気がするんです。

なんだか楽しいことになってきました~!

 

リベレスタのお知らせ

リベレスタOTONAのおしゃべり会

“おしゃべり会”

「心に聞く」ゼミ

人を自由にしてしまう「心に聞く」をやってみたい方、詳しく知りたい向けに書きました。背景理論から実践までブログ記事でご紹介しています。

FAP療法カウンセリング

リベレスタセラピールームでは、「心に聞く」などを使った最新のトラウマ治療<FAP療法>の心理カウンセリングを提供しております。神奈川県・新横浜での直接面談だけでなく、スカイプなどの通信面談にも対応しております。

<受付時間>
受付時間

リベレスタおしゃべり会、日程が増えました

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

最初にセラピールームから業務連絡です〜。

8月の臨時休業のお知らせ

8月14(月)〜16(水)
上記の日程は臨時休業とさせていただきます。

それ以外の休業は定休日の木曜日・金曜日となります。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

おしゃべり会の日程について

先日から告知しているイベントの日程ですが、変更&増設しました。

平日の方が都合がいい方も、週末の方が都合がいい方も、参加いただけます!

  1. 2017年8月6日(日)10:00〜12:00(残席1)

  2. 2017年8月21日(月)10:00〜12:00(残席1)

早速のお申し込み、ありがとうございます!わーい!

今度発売の、大嶋先生の新刊に書いてある「怒り発見器」についても、使って遊んでみたいなぁ〜と思っています。みんなミラーニューロンで繋がってみましょう!

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FAPで愚痴を聞くとどうなるか?の会が、開催決定!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

以前からお伝えしていた通り、以前のFAPのシンプルなバージョンに面白い可能性を感じています。(古いFAPで勝手に面白いことになっちゃってま〜す!人が人を癒すってものすごくシンプル)そして、この記事で言っていた企画をやってみたいと思います。

題して、

リベレスタ OTONAのおしゃべり会
〜ここでグチると何かが起こる?〜

です。心に聞くワークショップが終わってから久しぶりのこういうイベントで、今からワクワクしています!楽しみ〜!

 

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無事に移転しました!

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

新横浜でオープンしました

引っ越しの翌々日にオープンということで、本当にどうなることかと思いましたが、必死で片付けをして無事にオープンできました。笑

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こんなに素敵なお花をいただきました〜感激です!ありがとうございます。必需品しかない殺風景な待合室に、素敵な彩りを提供してくださっています。

それから移転の差し入れにお菓子と「お水」をくださる方もいて、感動しました。(お水はFAPの必需品!なんて実用的な〜!)

これらいただいた物たちが私たちの荒みきった心に、非常にオアシスになりました。二人で孤独に闘っているわけじゃないんだ〜!

リベレスタは本当に、いつもいつも、素敵な方達に応援されてここまで来たのでした。本当にありがとうございます。涙

 

もう今回ばかりは「沈着冷静と瞬発力、沈着冷静と瞬発力、沈着冷静と瞬発力…」とおニューの呪文を念仏のように唱えるしかありませんでした。

リミットを全部超えないと無理!

あとついでにPAPSS2の還元(痩せてやるぞ〜!)とTNFの還元(唯我独尊の喜び〜!)とを無心に唱えながら行いました(欲張りすぎ!)

 

落ち着いたら「愚痴会」のことも告知いたします! 

 

リベレスタのお知らせ

「心に聞く」ゼミ

人を自由にしてしまう「心に聞く」をやってみたい方、詳しく知りたい向けに書きました。背景理論から実践までブログ記事でご紹介しています。

FAP療法カウンセリング

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嫉妬の世界と宝探し

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

大嶋先生の最近のブログ話題が「嫉妬」なのに、すごく納得!これ、本当に求められていた話ですよね。

私自身も「嫉妬で”潰したい”!」という気持ちになる時や「嫉妬されないように”地味に”振舞わなきゃ!」と思う時には、ものすごく苦しみを感じます。嫉妬って、するのも、されるのも、両方しんどい。

この「嫉妬のストーリー」はカウンセリングとしても本当に素晴らしく、クライアントさんたちに、ピタッとはまって行く。

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わたしはセラピスト

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。

 

私は心理カウンセラーという職業名で仕事をしていますので英語で言うと「サイコセラピスト」ということになります。

セラピストを名乗っているので、曲がりなりにも人を癒せないとかっこ悪い、と思っていたんです。

「セラピストやってます!」と名乗っても「癒されたかったら、心理カウンセリングを申し込んでください!そこで癒します!」って言うのはちょっとイマイチだな〜と思ってたんです。

いやね確かに、本格的なセラピーはそうじゃなきゃ提供できません。安全が確保されている集中できる環境で、ちゃんとその方の背景などを詳しくお伺いして、再現性の高いセラピーを提供するのが本業です。

でも、どんな人の悩みや苦しみに対しても、「心理カウンセリングに申し込んでください!」としか言えないのって、ちょっと嫌だったんです。

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人が人を癒すってものすごくシンプル

こんにちは!大嶋信頼先生開発「心に聞く」&「FAP療法トラウマ治療」専門の心理カウンセラー原口実紅です。 

チューニングだけのやつ

さて、世の中的には今更ですが、古いverのFAPにハマっています。(※普段の臨床で使っているのは最新のものですのでご安心ください)

その手法は、初期のものということで、ものすごくシンプルです。

やることは、ただ、共感(チューニング)するだけなんです。(ただ共感の仕方にはいくつかコツやテクニックがあって、ただ話を聞いて受容するだけではなく、身体レベルでのチューニングが必要になります(初級FAPで習えます!申し込みはこちら))

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